2017-12-23から1日間の記事一覧

鶏むね肉

私はいま糖質制限をしながら食事を続けてるのですが、よく鶏むね肉を食べます。そこで今日は鶏むね肉の栄養素や良いところを書いていきます。まず、よく言われているのが低カロリー・低脂肪・高たんぱくこの３つです！牛肉、豚肉よりも低脂肪ですが、その…